20/10/2021

Các loại lá xông cho bà đẻ phục hồi sức khỏe nhanh chóng

cac loai la xong cho ba de

Phụ nữ sau khi sinh đẻ thường hay bị suy nhược cơ thể hoặc dễ mắc các bênh viêm nhiễm vùng kín. Vậy nên việc xông hơi thảo dược để phục hồi sức khỏe là cực kỳ cần thiết. Vậy bạn có biết các loại lá xông cho bà đẻ gồm những gì không? Câu trả lời sẽ được bật mí trong bài viết dưới đây của bemes.com.vn nhé.

Lợi ích của xông hơi thảo dược

Việc xông hơi thảo dược mang lại rất nhiều lợi ích và công dụng tuyệt vời cho quá trình phục hồi sức khỏe của các mẹ sau khi sinh. Một vài tác dụng phải kể đến như:

  • Thải độc và giữ ẩm cho cơ thể hiệu quả
  • Giúp nhanh chóng phục hồi và cải thiện sức khỏe sinh sản.
  • Làm se khít các lỗ chân lông, góp phần làm đẹp da.
  • Giúp hạn chế và khử được các mùi hôi cho cơ thể.
  • Xông hơi bằng lá giúp chống viêm nhiễm vùng kín và hạn chế các bệnh ngoài da hiệu quả.
  • Giúp mẹ bầu giải tỏa được căng thẳng, mệt mỏi sau khi sinh. Mang tới cho chị em cảm giác thoải mái, dễ chịu.
  • Làm dịu cơn đau nhức sau khi vượt cạn.

 Các loại lá xông cho bà đẻ

Danh sách một số loại lá xông cho bà đẻ hiệu quả nhất bạn có thể tham khảo:

  • Lá trầu không

Cái tên đầu tiên trong danh sách các loại lá xông hơi cho bà đẻ chính là trầu không. Loại lá này có chứa lượng protein, chất xơ, canxi cùng các axit amin,… rất dồi dào. Từ đó giúp trị thâm, nám, khử trùng, đẩy lùi sắc tố da, sát khuẩn hiệu quả. Thế nên chúng được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn để xông hơi sau khi sinh nở.

Để thực hiện xông hơi bằng lá trầu không bạn chỉ cần đem chúng rửa sạch, vò cho nát rồi bỏ vào nồi nước cùng một chút muối trắng. Đun trên bếp khoảng 5 phút thì tắt bếp và cho nước ra chậu sạch là có thể sử dụng để xông. Sau khi xông xong dùng nước này để vệ sinh vùng kín cũng rất tốt nhé. Bạn hãy kiên trì thực hiện khoảng 2 lần/tuần.

  • Lá lốt

Lá lốt cũng là “nhân tố” tiếp theo được chị em lựa chọn để xông hơi. Tác dụng trừ hàn, làm ấm cơ thể, đồng thời giảm các triệu chứng đau chân, đau lưng cho mẹ đẻ, cũng như giảm mùi hôi cơ thể đến từ loại lá này vô cùng hiệu quả.

Bạn chỉ cần chuẩn bị một nắm lá lốt cùng chút phèn chua và nghệ tươi. Sau khi đem lá lốt làm sạch và vò nát với muối thì cho chúng vào nồi cùng với nghệ và phèn chua để đun trong khoảng 10 phút rồi tiến hành xông hơi.

cac loai la xong cho ba de
Các loại lá xông cho bà đẻ
  • Lá ổi

Bạn có thể chưa biết lá ổi mang tới khả năng đẩy lùi các sắc tố thâm đen vùng kín cực tốt cho chị em sau sinh. Cũng tương tự bạn chỉ cần vò nát lá ổi với muối cho vào đun sôi khoảng 10 phút thì đổ ra chậu đợi nguội để rửa.

  • Lá tắm của người Dao đỏ

Đây chính là bài thuốc cổ truyền của người Dao tại Sapa. Nó được đánh giá là vô cùng hiệu quả giúp bà đẻ có thể phục hồi sức khỏe nhanh chóng sau sinh nở. Nguyên liệu của bài thuốc này bao gồm có: lá chè vằng, lá ổi, hà thủ ô và cây mâm xôi.

Đem tất cả các nguyên liệu trên đi rửa sạch và thêm chút muối rồi bỏ vào nồi. Đợi nước lá nguội bớt thì lấy để tiến hành xông hơi trong khoảng 10 – 15 phút. 

  • Một số loại lá xông hơi khác:

Bên cạnh các loại lá trên thì các mẹ bỉm cũng có thể sử dụng những cái tên sau để xông hơi phục hồi cơ thể sau sinh nở: lá chanh, lá bưởi, lá gừng, lá nghệ, tía tô, lá sả, lá bạc hà, ngải cứu, lá kinh giới, hương nhu, lá quế,.. Mỗi loại lá này đều mang đến những công dụng tuyệt vời. Cụ thể như:

– Lá gừng: Giúp làm ấm cơ thể và giải cảm cho mẹ sau sinh.

– Lá nghệ: Có tác dụng giúp lưu thông khí huyết, chữa các chứng kinh nguyệt không đều, ứ máu và bế kinh.

– Lá tre: Loại lá này có chức năng thanh tâm, giải nhiệt, làm toát ra mồ hôi, đồng thời cũng giúp tiêu đờm, sát khuẩn cho phụ nữ mới đẻ.

– Lá sả: Được đánh giá cao với công dụng điều tiết tiêu hóa, sát khuẩn, khử uế, tiêu đờm, chữa tiêu chảy, đầy hơi hay nôn mửa.

– Lá bưởi: Mang lại công dụng giải cảm và tiêu thực hiệu quả.

– Ngải cứu: Có khả năng kích thích tuyến mồ hôi, từ đó giúp cho việc điều hòa khí huyết, cũng như loại bỏ cholesterol và chất béo.

– Bạc hà: Loại lá này được sử dụng để sát khuẩn, chống viêm và giải tỏa căng thẳng cho mẹ bầu sau sinh.

– Tía tô: Có công dụng khu phong trừ hàn và trị cảm mạo rất tốt

– Hương nhu: Giúp hành khí, trừ thấp, thanh nhiệt giải biểu, chỉ trống trường. Đồng thời hiệu quả trong việc chữa cảm mạo, nhức đầu, ra mồ hôi cho phụ nữ sau sinh.

– Kinh giới: Là loại lá cây giúp lợi tiểu, giảm đau nhức xương khớp, lợi tiểu và giải cảm

– Lá chè vằng: Mang tới công dụng lợi sữa cho mẹ, giảm cân và điều hòa huyết áp.

– Hà thủ ô: Giúp đẹp da, xanh tóc và tăng cường sức khỏe.

Kết luận

Hy vọng qua bài viết về các loại lá xông cho bà đẻ mà chúng tôi vừa chia sẻ trên sẽ giúp chị em có nền tảng kiến thức để tiến hành việc xông hơi đúng cách, hiệu quả nhất. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết. Nếu có bất cứ thắc mắc gì cần tư vấn, hãy liên hệ ngay với chúng tôi nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *