09/12/2021

Hướng dẫn 3 cách giải rượu nhanh nhất dễ thực hiện tại nhà

cach giai ruou nhanh nhat

Say rượu bia thường khiến chúng ta cảm thấy khó chịu, đau đầu, buồn nôn… Đừng lo, sau đây Bemesvn sẽ bật mí cho các bạn một số cách giải rượu nhanh nhất vừa giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng mệt mỏi khi say rượu bia lại vừa đơn giản, dễ thực hiện tại nhà. Cùng theo dõi nhé.

Cách giải rượu nhanh nhất tại nhà

Trong các buổi liên hoan, party, cỗ bàn hay gặp gỡ bạn bè, đối tác bạn sẽ không tránh khỏi việc uống rượu bia. Tuy nhiên, nếu chẳng may quá chán thì hãy áp dụng ngay cách giải rượu tại nhà mà chúng tôi hướng dẫn bên dưới nhé.

1. Cách giải rượu nhanh bằng nước uống

Bạn có thể sử dụng các loại nước uống cực quen thuộc trong cuộc sống để giúp bản thân tỉnh táo hơn sau mỗi trận nhậu.

cach giai ruou nhanh nhat
Uống nhiều nước là cách giải rượu nhanh nhất

Cụ thể là: 

  • Nước khoáng

Có thể bạn chưa biết, việc uống xen kẽ nước lọc với rượu sẽ giúp bạn lâu say hơn. Đặc biệt đối với người say bị nôn và đi tiểu nhiều thì việc bổ sung nước sớm để tránh tụt huyết áp là cực kỳ cần thiết.

Việc uống nhiều nước lọc sẽ mang tới khả năng pha loãng lượng rượu bia trong cơ thể. Nhờ đó mà rượu bia cũng được đào thải nhanh hơn qua đường tiết niệu và giúp người say sẽ tỉnh nhanh. 

  • Uống nước dừa

Nước dừa cũng là nguyên liệu giúp giải rượu được rất nhiều người áp dụng. Chúng có chứa nhiều chất điện phân như: kali và natri. Từ đó đem tới chức năng bù đắp lượng nước cho cơ thể cực kỳ tuyệt vời.

Hơn thế việc uống một ly nước dừa ngọt và mát này cũng sẽ giúp cơ thể người say được phục hồi nhanh chóng. 

  • Nước trà xanh

Theo nghiên cứu, trong loại lá này có chứa chất axit tanic giúp khử được chất cồn trong rượu. Vậy nên, nếu bạn hoặc người thân say xỉn hãy thử bổ sung ngay một ly trà xanh tươi mát nhé. Bạn chắc chắn sẽ phải ngạc nhiên vì tác dụng giải rượu của chúng.

  • Nước sắn dây

Bạn chỉ cần lấy 2 thìa bột sắn dây để pha vào 1 ly nước. Sau đó uống chúng để tiến hành giải rượu. Vị thanh, tính mát đặc biệt là tác dụng giải độc, trị đau đầu của loại bột này sẽ giúp người say tỉnh táo một cách nhanh chóng. Ngoài ra, đây cũng được xem còn là cách giải rượu sau khi ngủ dậy rất hiệu quả.

  • Nước chanh muối

Nước chanh có chứa axit chua làm dạ dày bạn thức tỉnh, từ đó đánh tan sự ngủ quên của cơ thể và khiến các dây thần kinh được thả lỏng hơn. Đồng thời, để tăng thêm hiệu quả giải rượu từ loại quả này bạn có thể thêm một chút muối vào để kết hợp với nước chanh. Lúc này hỗn hợp sẽ vừa giúp bổ sung thêm một số loại I ốt cho cơ thể, song song đó cũng góp phần làm tan chất cồn còn đọng lại nhanh hơn.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng các loại nước uống khác cực bổ ích và hiệu quả trong việc giải rượu như: cafe đặc, nước ép cà chua, đường gừng, nước mía, trà hoa cúc mật ong, nước đường muối, nước oresol,..

2. Cách giải rượu tại nhà bằng đồ ăn

Các loại đồ ăn giải rượu thực tế rất đơn giản và dễ làm. Chúng chỉ cần có chứa carbohydrate (tinh bột), đồng thời mang vị thanh dễ ăn là đạt yêu cầu. Theo nghiên cứu carbohydrate trong dạ dày sẽ giúp làm hấp thu rượu chậm hơn. Đồng thời quá trình giải rượu theo đó cũng diễn ra nhanh hơn và ngăn được các trạng thái tụt đường huyết và huyết áp. 

Dưới đây là một số loại đồ ăn bạn cần tham khảo:

  • Cháo trắng loãng

Việc giải rượu bằng cháo trắng loãng là phương án vô cùng khả thi. Bởi thực tế, đây là thức ăn dễ nuốt, dễ nấu và có hiệu quả cao nhất.

Cháo loãng là thức ăn dễ ăn nhất, dễ nấu và có hiệu quả cao. Nhiều người cho rằng nên dùng cháo hành thay vì cháo trắng, tuy nhiên điều đó chỉ đúng khi người uống rượu cảm lạnh, sốt không có mồ hôi. Nếu không, tốt nhất người say nên được ăn cháo loãng trắng có thêm một chút muối.

cach giai ruou tai nha

  • Cháo đậu xanh

Cháo đậu xanh cũng là “nhân tố” được nhiều người áp dụng trong quá trình giải rượu bia. Loại cháo này không những giúp bổ sung tinh bột mà các thành phần đường, protein, lipid, cellulose, calci, phospho, sắt…. và các vitamin có trong cháo sẽ giúp bồi bổ cơ thể cùng tác dụng giải rượu nhanh. 

  • Ăn bún, miến, phở

Bún, miến hay phở là món ăn quen thuộc trong cuộc sống. Chúng có hương vị thơm ngon, dễ ăn. Vậy nên người ta có thể dùng 3 cái tên này để “lót dạ” tránh dạ dày rỗng sau khi nôn mửa. Đồng thời chúng cũng góp phần bổ sung thêm tinh bột cho cơ thể giúp giải rượu bia nhanh và hiệu quả hơn. 

3. Cách giải rượu bia nhanh nhất tại nhà bằng thuốc

Bạn có thể hiểu thuốc giải rượu chính là một loại thực phẩm chức năng sở hữu tác dụng giải rượu và chống say. Chúng còn được gọi là viên giải rượu. Sử dụng loại thuốc này sẽ giúp giảm bớt tình trạng say xỉn khi đang uống hay ngay sau khi uống rượu. Đồng thời đẩy nhanh quá trình chuyển hóa, trung hòa rượu và tăng tốc độ đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. 

Thành phần chủ yếu của các loại thuốc hay viên giải rượu sẽ bao gồm có: đường glucose, vitamin B1, B6, PP, acid glutamic, acid fumaric, acid succinic. Nếu như những phương pháp tự nhiên chỉ dừng lại ở việc giúp người say rượu tỉnh táo hơn, thì loại thuốc này nó hạn chế say và chống nôn trong khi uống rượu bia. 

Một số mẹo chống say rượu hiệu quả

Ngoài các cách giải rượu trên thì các bạn hãy trạng bị cho mình một số mẹo chống say rượu bên dưới để hạn chế tối đa tình trạng say xỉn khi uống rượu bia nhé.

meo chong say ruou bia hieu qua

  • Nên ăn chút thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ trước khi uống rượu bia: 

Điều này là bởi các đồ ăn có chứa dầu mỡ sẽ bám lại vào thành ruột giống như một chiếc áo chống thấm. Từ đó khiến rượu,bia không thể ngấm qua được hoặc ngấm ít hơn. 

  • Không nên uống bia rượu khi đói: 

Nếu bạn uống rượu, bia liên tục mà không ăn kèm các loại thực phẩm vậy thì chắc chắn sẽ nhanh bị say hơn. Vậy nên lời khuyên là trước khi uống hay kịp thời ăn gì đó trước để lót dạ dày. 

  • Uống nhiều nước lọc:

Háo nước là tình trạng chung của cơ thể sau khi say rượu. Vậy nên lúc này nước lọc được xem là cách giải rượu tốt nhất. Chúng giúp pha loãng rượu trong cơ thể, đồng thời góp phần làm giảm nồng độ cồn trong người, giúp bạn tỉnh táo hơn.

Một số lưu ý khi chăm sóc người say rượu

  • Không để người say tự lái xe máy, xe ô tô về một mình: Bởi lúc say con người dễ mất tự chủ, té ngã hoặc xảy ra tình trạng chạy quá tốc độ gây nguy hiểm cho chính họ hoặc những người tham gia giao thông khác.
  • Không để họ ngủ một mình: Điều này là vì khi say người ta có thể tự làm mình tổn thương hoặc thậm chí không ít trường hợp có thể ngừng thở khi ngủ. Lâu lâu bạn nên tiến hành kiểm tra xem họ có các phản ứng hay không bằng cách bảo họ mở mắt, gọi xem có trả lời không.
  • Nếu người say nôn khi đang nằm: Lúc này bạn cần đặt họ ở tư thế đầu nghiêng, đầu gối bên trên gấp lại. Bạn cũng nên lấy thứ gì đó chặn sau lưng họ. Đồng thời tuyệt đối không để người đang say rượu nằm trên sàn nhà dễ vì sẽ rất dễ dẫn đến bị nhiễm lạnh, trúng gió. Cũng đừng đưa ra những lời đề nghị như đi dạo để tỉnh rượu nhé.
  • Theo sát người say khi đi vào toilet: Bởi vì khi đã say họ sẽ dễ bị vấp ngã, trượt té.
  • Xem người say có triệu chứng bị ngộ độc rượu không: Điều này thể hiện ở việc: nhịp thở lúc nhanh lúc chậm, môi da tím tái, tay chân lạnh và ẩm ướt. Nếu có các triệu chứng trên hãy lập tức đưa họ đi cấp cứu ngay. 
  • Không để người say rượu bia mặc quá nhiều đồ: Việc không để họ mặc quá nhiều quần áo, hay đặc biệt là đi tất hoặc choàng khăn dày. Bởi điều này sẽ gây cản trở việc đào thải rượu qua tuyến mồ hôi.
  • Cần cho ăn thực phẩm chứa nhiều tinh bột sau khi tỉnh rượu: Bao gồm: cháo, sữa, khoai, sắn…nhằm tránh hạ đường huyết và bổ sung năng lượng kịp thời.
  • Không khiêu khích hay nói nặng lời với những người đang say: Bạn nên dùng những lời lẽ nhẹ nhàng để khuyên họ ngừng uống.

Kết luận

Trên đây là một số cách giải rượu nhanh nhất, đơn giản dễ thực hiện tại nhà mà chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn đọc. Nếu chẳng may quá chén thì các bạn hãy áp dụng ngay để đánh bay các triệu chứng khó chịu khi say rượu bia nhé. Chúc anh em luôn tỉnh táo trong mọi “cuộc chơi” nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *